UMĚNÍ
LÉČÍ
Doprovázím Vás
na cestě k Vašemu
naplněnému životu, který je plný radosti
a smyslu.
Kateřina Šafářová
Holistická Arteterapeutka
Něco skrze Vás prochází, cítíte to? Jste to Vy? Mnohdy žijeme něco, co nám nepatří, staré příběhy, kolektivní přesvědčení, nepravdy o životě. Ale kdo jste opravdu? Kdo jste bez toho balastu?
Arteterapie
Možná si myslíte, že Váš život by měl vypadat jinak. Možná jste ve svém životě udělali všechno „správně“, studovali, našli si práci. Ale teď tady stojíte a cítíte se prázdní a ptáte se sami sebe: „To je vše? Proč jsem vůbec tady?
Co jsme ve svém životě dělali pro sebe a co proto, abychom udělali radost druhým, abychom dostali jejich uznání?
Existuje mnoho různých důvodů, proč se pocit marnosti v našem životě objeví. Některé z těchto důvodů jsou zjevnější než jiné - marnost po rozchodu, po smrti, po velké životní změně.
V těchto případech Vás doprovázím na cestě
k pochopení toho, co se stalo, ke zpracování emocí a integraci těchto životních předělů do našeho bytí. To vše proto, abyste mohli ve svém životě pokračovat s větší jasností, silou a moudrostí.
Co Vám arteterapie přinese?
Umění nabízí způsob, jak se naučit jednat sám se sebou. Je to nehodnotící způsob vyjádření. Během arteterapie se přiblížíte sami sobě, poznáte se a stanete se autentickými. Na této vědomé cestě se potkáte s různými aspekty sebe sama.
Všechny pocity, obavy, myšlenky, přesvědčení, Vaše nápady a naděje, Váš život uvidíte před sebou na papíře, v hlíně, uslyšíte ho v tónech, přečtete si ho ve slovech. V procesu vyjádříte vše, co je potřeba a seznámíte se s tím. Tímto se vydáváte cestou integrace.
Co když neumím malovat?
To, co nás brzdí, je naše přesvědčení "že to musí nějak vypadat".
V arteterapii se zaměřujeme na proces, nikoliv na výsledek. Klademe si tyto otázky: která barva mě přitahuje? Jaký materiál? Jak se chce moje ruka hýbat?
Čekáme a posloucháme, čekáme na řádky, které se chtějí ukázat, čekáme na tahy, které chtějí být namalovány. Dáváme si prostor a čas na vyjádření, bez hodnocení, bez tlaku. Zažijte lehkost a radost při tvoření. Poznejte se!
ARTETERAPIE JE PRO VÁS, POKUD:
máte toho hodně co říct, ale někdy Vám chybí slova
hledáte alternativy
ke klasické psychoterapii
máte
potíže ve
vztazích
Vaše kreativita je zablokována a chcete ji znovu probudit
nacházíte se v krizi a chybí Vám ty správné nástroje
jste vyčerpaní ze své práce a už v ní nevidíte žádný smysl
Můj způsob práce
Ve své praxi kladu důraz na vytvoření bezpečného prostoru, ve kterém lze vyjádřit vše beze strachu, můžete si dovolit vidět věci tak, jak jsou. Můj způsob práce je postavený na celostní arteterapii®.
Velký význam přikládám uzemnění v našem vlastním těle a v naší podstatě. Krok za krokem tak zvyšujeme naši schopnost cítit a prožívat.
Pokud je v prostoru dostatek bezpečí a pokud je Vaše tělo a Váš nervový systém připravený, rád pracuji i se stínem. Za stín považuji části osobnosti, které jsou skryty v nevědomí.
Pomocí uměleckých technik nebo pomocí vizualizace tak budete mít možnost poznat sami sebe. Během tohoto procesu zůstáváme propojeni se svým tělem. Vše, co je jednou viděno a procítěno se automaticky mění.
Léčivý proces
Léčení nevnímám jako proces, ve kterém je třeba něco napravit nebo odstranit, ale spíše jako proces poznávání sebe sama. Poznávání částí naší osobnosti, které jsme potlačili, na které dříve nebylo místo. Nyní máme příležitost naučit se je do hloubky pochopit a tím je také přijímat. V tomto procesu se tak stáváme více a více celistvými.
Kromě arteterapie mou osobní cestu nejvíce ovlivnily tyto přístupy: Somatic Experiencing, IFS (Interal family systems) a práce s vnitřním dítětem.
Ve své praxi pracuji také s meditačními technikami a s vizualizacemi.
Co nabízím?
Individuální terapie
55 € / 50 min*
Bohužel nejsou náklady na arteterapii v Rakousku ani v České Republice hrazeny ze zdravotního pojištění.
Materiál je zahrnut v ceně.
Arteterapii nabízím pro dospělé a seniory. V případě duševních a fyzických nemocí úzce spolupracuji s Vaším ošetřujícím lékařem.
Moje studio bohužel není bezbariérové. Na požádání nabízím domovní návštěvu.
Nabízím arteterapii v němčině, angličtině a češtině.
Vstupní konzultace zdarma
Vstupní konzultace trvá 50 minut.
Během této konzultace budete mít možnost poznat mě a můj způsob práce.
Podíváme se na to, zda je pro Vás arteterapie vhodným přístupem.
I v případě, že ještě neumíte přesně popsat Váš problém nebo si nejste jisti, co Vás ke mně přivádí, je tato vstupní konzultace pro Vás. Společně se na to zaměříme a pokusíme se najít Váš směr.
V této době nabízím také Arteterapii online.
Jmenuji se Kateřina Šafářová. Před šesti lety jsem přijela z České republiky do Vídně, v té době jsem ještě netušila, že se Vídeň stane mým novým domovem.
Život mě zavál různými směry, po absolvování studia sociologie jsem se rozhodla více se věnovat umění a v roce 2016 jsem započala studium holistické arteterapie ve Vídni.
Umění nesmírně obohatilo můj život a stalo se mým povoláním. Kromě tohoto studia Arteterapie jsem se dále vzdělávala v mnoha různých uměleckých směrech: divadelní workshopy, básnické dílny a také jsem v roce 2017 absolvovala roční taneční výcvik zaměřený na současný tanec.
KONTAKT
Hofstattgasse 15/10, Vídeň 1180
0043 677 63 983 665